Dentro de ti, ahora mismo, florece un jardín que no puedes ver. Billones de bacterias habitan tu intestino y, lejos de ser simples inquilinas, ayudan a decidir cada día cómo digieres, cómo te defiendes de los patógenos, qué hormonas circulan por tu sangre e incluso cómo te sientes. En esta charla recorremos ese universo microscópico y su conexión con el sistema digestivo, el sistema inmunitario, el eje intestino-cerebro y el sistema endocrino. Verás por qué tu microbiota no es un detalle menor de tu salud, sino uno de los terrenos donde más vale la pena invertir: cuidar ese jardín interior puede ser una de las mejores decisiones que tomes por tu bienestar.
