Tabaquismo, tratamientos con eficacia demostrada que multiplican las posibilidades de éxito

Quizá no sea la edad: puede ser inflamación crónica de bajo grado. Descubre el “incendio invisible” que puede estar ardiendo en tu cuerpo… y qué hacer al respecto.

Pescado azul, una combinación difícil de igualar: proteína de alto valor biológico, omega-3, vitamina D, vitamina B12, yodo y selenio

Durante años los frutos secos cargaron con una mala fama injusta: «engordan», «tienen demasiada grasa», «mejor con moderación». Hoy la ciencia ha dado un giro completo a ese relato. Lejos…

No siempre es cuestión de voluntad ni de «comer mejor»: muchas veces es que, sencillamente, no sabemos de dónde partimos

Menos ácido hialurónico significa menos capacidad de retener agua: piel más seca, más fina y con arrugas que se marcan más

Hígado graso (NAFLD) mecanismos, diagnóstico y tratamiento nutricional. Pérdida peso 7-10%, omega-3, vitamina E, glutatión, ejercicio. Reversión fibrosis. Evidencia 2024-2026.

Una mirada fascinante al sistema inmune, el reino invisible donde vitaminas, minerales, antioxidantes y microbiota trabajan juntos cada día para defendernos de los patógenos