Nutrición y salud basadas en evidencia
Alimentación en el embarazo: qué comer por trimestres, nutrientes clave (folato, hierro, yodo, DHA, colina) y qué evitar. Guía con evidencia y supervisión médica.
Espirulina, chlorella, ficocianina y algas marinas: qué sostiene de verdad la evidencia sobre tensión, colesterol y antioxidantes, cómo tomarlas y qué precauciones (yodo, metales pesados, B12) tener en cuenta.
La tiroides regula el metabolismo, el peso, el estado de ánimo, el sueño y la energía. Descubre cómo funciona, qué diferencia el hipotiroidismo del hipertiroidismo, qué es Hashimoto, y qué nutrientes necesita la glándula
Anti-TPO altos con TSH normal: la fase silenciosa de la tiroiditis de Hashimoto. Qué significa, si progresa a hipotiroidismo y qué medidas tienen evidencia.
Este contenido es exclusivo para miembros. Hazte Herbamol Premium por 9 €/mes, sin permanencia, y accede a todas las guías, protocolos y análisis detallados.
La tiroxina (T4) regula el metabolismo energético, el crecimiento y la función celular
La dieta puede contribuir al control de los síntomas, mejorar el estado nutricional y prevenir complicaciones
La deficiencia o el exceso de yodo afectan la fertilidad, el embarazo y el desarrollo fetal, así como la función reproductiva masculina
Su deficiencia puede afectar el funcionamiento de la glándula tiroides y provocar trastornos que impactan la salud general