Blog de nutrición y salud basado en evidencia científica: microbiota, inflamación, suplementación y longevidad. Guías completas y consejos prácticos.
Qué dice realmente la evidencia sobre el té verde: corazón, peso, azúcar, cáncer, cerebro y longevidad, además de cómo tomarlo y la seguridad del EGCG frente a los extractos concentrados.
Los tumores no pueden crecer más de 2 mm sin crear nuevos vasos sanguíneos. Descubre cómo la dieta antiangiogénica interrumpe este proceso y qué alimentos, fitoquimicos y suplementos tienen mayor evidencia científica.
Su popularidad se debe tanto a su sabor como a sus beneficios para la salud
Apreciado por su sutil sabor y aroma y por los numerosos beneficios para la salud que ofrece