Nutrición y salud basadas en evidencia
La inflamación crónica de bajo grado no duele ni se ve, pero desgasta arterias, articulaciones y cerebro. Cómo reconocerla, cómo medir tu equilibrio omega-6/omega-3 y cómo corregirlo.
Guía clínica de la cúrcuma y la curcumina: qué dice la evidencia en artrosis, hígado graso, colitis ulcerosa, metabolismo y ánimo, cómo tomarla y sus precauciones.
Qué funciona y qué no para el dolor articular, muscular y la artrosis: guía basada en evidencia sobre ejercicio, nutrición y suplementación
Abundante en alimentos cotidianos como el perejil, el apio o la manzanilla, es prometedor en la lucha contra esta enfermedad
La alimentación tiene un papel clave tanto en su origen como en su control
Guía práctica de dieta antiinflamatoria: qué enciende la inflamación, qué la apaga, plan de 4 semanas, menú semanal y qué medir. Con evidencia científica.
Contribuye al desarrollo de enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares y artritis
Estos ácidos grasos ofrecen beneficios únicos que contribuyen al bienestar general