Saltar al contenido Menú
Herbamol.blog

Herbamol.blog

Nutrición y salud basadas en evidencia

Barra lateral
  • Nutrición y Salud
  • Nutrición basada en evidencias
  • Vídeos
  • Valoración nutricional
  • Herramientas
  • Desarrollo personal
  • Negocio y emprendimiento
  • La oportunidad
  • Catálogo Z
  • Acerca de
  • Política de privacidad

Etiqueta:Nutrición

Publicado en 1 septiembre, 202631 agosto, 2026

Ultraprocesados y cáncer de próstata: qué dice el estudio y cómo comer mejor

Un estudio en 17.000 hombres asocia los ultraprocesados con un 30% más de riesgo de cáncer de próstata: qué mide, qué no prueba y cómo comer mejor.

Seguir Leyendo
Publicado en 27 agosto, 202631 agosto, 2026

Virus del Nilo Occidental: síntomas, riesgo y cómo prevenirlo

El virus del Nilo Occidental vuelve a España en 2026: síntomas, quién tiene más riesgo, cómo se transmite y qué medidas de prevención funcionan según la evidencia.

Seguir Leyendo
Publicado en 26 agosto, 202631 agosto, 2026

Tuberculosis: síntomas, tratamiento y el papel decisivo de la nutrición

La tuberculosis sigue matando: guía con la evidencia de la OMS 2025 sobre síntomas, tratamiento y el papel decisivo de la nutrición y la suplementación.

Seguir Leyendo
Publicado en 20 agosto, 202622 agosto, 2026

Soy médico y mi omega en sangre salió 41:1. Esto es lo que descubrí

Me dedico a la nutrición y comía bien. Aun así, mi ratio de omega-6:3 en sangre salió 41:1. Cinco meses después me lo volví a medir: 2,9:1. Esto es lo que descubrí y lo que hice.

Seguir Leyendo
Publicado en 4 agosto, 202631 agosto, 2026

¿Son malos los aceites de semillas? Omega-6, oxidación y lo que de verdad dice la ciencia

Ni veneno ni superalimento: qué dice de verdad la evidencia sobre los aceites de semillas, el omega-6 y la inflamación, y dónde está el problema real (oxidación y ultraprocesados).

Seguir Leyendo
Publicado en 30 julio, 20261 septiembre, 2026

Los 7 nutrientes que casi nadie cubre

Y cómo saber si te faltan estos 7 nutrientes. Una guía breve, práctica para revisar lo que de verdad importa en tu alimentación

Seguir Leyendo
Publicado en 30 julio, 20265 septiembre, 2026

Plan de 14 días para recuperar tu energía desde la mitocondria

Las mitocondrias son las «centrales energéticas» de tus células, y cuando funcionan mal aparece ese cansancio que no se va durmiendo.

Contenido Premium

Este contenido es exclusivo para miembros. Hazte Herbamol Premium por 9 €/mes, sin permanencia, y accede a todas las guías, protocolos y análisis detallados.

Únete a Herbamol Premium

¿Ya eres miembro? Log in here
Seguir Leyendo
Publicado en 23 julio, 202619 septiembre, 2026

Vitaminas, minerales y macronutrientes: guía de los nutrientes que tu cuerpo necesita

Micronutrientes, vitaminas, minerales, proteínas y equilibrio de macronutrientes: una guía clara de los nutrientes esenciales, cuáles vigilar y cómo aprovecharlos mejor con la sinergia alimentaria.

Seguir Leyendo

Paginación de entradas

Página 1 Página 2 … Página 43 Página Siguiente

Visitas

  • 81.650

Archivos

El Rincón del Productor

Categorías

Desarrollo personal Ejercicio y control de peso Enfermedades y condiciones Longevidad y envejecimiento Mente y bienestar Microbiota y salud digestiva Negocio y emprendimiento Nutrición Plantas Medicinales Salud de precisión Salud hormonal y femenina Sociedad y medio ambiente Suplementación Terapias alternativas
Descarga la app gratis
Descarga la app Herbamol.blog: escanea el QR de la App Store o de Google Play
App Store Google Play
Portada del libro «Microbioma: el universo invisible que gobierna tu salud» Portada de «Lo que tu analítica no te está contando», del Dr. Fernando Molina Sánchez Portada del libro «Fundamentos de nutrición saludable», tomo 1 de la serie, del Dr. Fernando Molina Sánchez Portada del libro «El poder de los micronutrientes», tomo 2: nutrición funcional para el equilibrio hormonal, celular y digestivo Portada del libro «Remedios naturales y cocina saludable», tomo 3: el arte de comer bien y sanar de forma natural Portada del libro «Nutrición sostenible y personalizada», tomo 4: del cultivo ecológico a la nutrición genética

En calidad de Afiliado de Amazon, obtengo ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. Enlaces pagados.

Ofrecido por WordPress.com.
Arriba

Ponte a prueba

Inflamación silenciosa13 preguntas · resultado inmediato› Qué análisis pedirLa lista para tu médico›

Tests de laboratorio

¿Sabes tus niveles de omega-3?Sal de dudas›Test de microbiotaAnaliza tu flora intestinal›

Da el siguiente paso

Valoración nutricionalUn plan a partir de tu caso›
Hazte PremiumSeguimiento y contenido exclusivo›

Sígueme

Gestionar consentimiento
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
  • Administrar opciones
  • Gestionar los servicios
  • Gestionar {vendor_count} proveedores
  • Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
  • {title}
  • {title}
  • {title}
Cargando comentarios...
herbamol.blog

    Recibe lo nuevo del blog en tu correo.

    Te enviaremos un email para confirmar (doble opt-in). Sin spam; puedes darte de baja cuando quieras.