Serie «El ladrón invisible»: Caso 2 – La central eléctrica saqueada
El cansancio que no se va durmiendo no siempre es la edad: nace en tus mitocondrias, las centrales de tu energía. Descubre cómo protegerlas por dentro y por fuera.
Nutrición y salud basadas en evidencia
El cansancio que no se va durmiendo no siempre es la edad: nace en tus mitocondrias, las centrales de tu energía. Descubre cómo protegerlas por dentro y por fuera.
Las mitocondrias son las «centrales energéticas» de tus células, y cuando funcionan mal aparece ese cansancio que no se va durmiendo.
Qué es la insuficiencia cardíaca, cómo se trata hoy y qué papel de apoyo tienen la sal, la alimentación y suplementos como el hierro, el omega-3 y la CoQ10.
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Ningún suplemento sustituye a un estilo de vida saludable, pero varios nutrientes ayudan a reforzar las defensas cuando existen carencias. El magnesio, la vitamina D3, la vitamina C y el