Cuestionario de Evaluación Nutricional

Descubre qué necesita realmente tu cuerpo

El primer paso hacia un plan pensado para ti, con criterio médico y base científica.

Esto no es un formulario más. Es el inicio de un análisis pensado para ti. A partir de tu historia, tus hábitos, tus síntomas y tus analíticas, preparo tu plan nutricional personalizado, sin coste: qué está pasando, qué puedes mejorar y qué recomendaciones se ajustan a tu caso. Todo desde un enfoque médico y basado en evidencia, comprobando siempre la compatibilidad con tu medicación y tus condiciones de salud.

Cuanta más información compartas, más preciso será tu plan. Tus datos se tratan de forma confidencial y conforme al RGPD, y los utilizo únicamente para preparar tu evaluación. Si tienes resultados de análisis recientes, puedes adjuntarlos: me ayudan a afinar mucho más las recomendaciones.

    Descubre qué necesita realmente tu cuerpo

    Responde este cuestionario y recibe un informe nutricional personalizado, elaborado por un médico, con recomendaciones basadas en evidencia y adaptadas a ti.

    ⏱️ 10-15 minutos
    🩺 Revisado por un médico
    🔒 100% confidencial
    📧 Informe gratis por email

    📊Análisis de tu perfilInterpretación de tus hábitos y, si lo tienes, tu BalanceTest

    🥗Plan a tu medidaPautas de nutrición, ejercicio y descanso realistas

    🎯Recomendaciones clarasQué priorizar y por qué, con base científica

    💡 Cómo funciona: cuanto más completo y sincero sea tu cuestionario, más preciso será tu informe. Las preguntas con (*) son obligatorias.

    ✅ Tras enviarlo: recibirás tu informe en tu correo en 24-48 h.

    1 Sobre ti

    Datos básicos para personalizar tu informe y calcular tus parámetros.




    📧 Aquí enviaremos tu informe. Revisa que esté bien escrito.



    Nos ayuda a recomendar productos y alimentos disponibles en tu zona.






    Importante para ajustar con seguridad las recomendaciones.




    Es uno de los mejores indicadores de salud metabólica.


    💧

    Resultados del BalanceTest (opcional)

    Si te has hecho el BalanceTest (análisis de ácidos grasos), añade aquí tus valores para afinar el informe. Si aún no lo tienes, deja estos campos vacíos y continúa: el cuestionario funciona igual.

    🦠

    Resultados del Test de Microbiota (opcional)

    Si te has hecho el Gut Health Test (test de microbiota), añade aquí tus valores para afinar el informe. Si aún no lo tienes, deja estos campos vacíos y continúa: el cuestionario funciona igual.

    3 Cómo comes

    Tu patrón alimentario es la base de todo. Sé sincero, no hay respuestas "malas".





















    4 Cómo te sientes

    Estos síntomas del día a día ayudan a orientar mejor tu informe. Marca con qué frecuencia los notas.










    5 Qué tomas ahora

    Suplementos actuales. Si no sabes la dosis o marca, déjalo en blanco.


















    6 Tu estilo de vida

    Descanso, movimiento y hábitos que influyen tanto como la dieta.











    Clave para tus niveles de vitamina D.









    7 Tus objetivos y tu salud

    Lo más importante para enfocar tu informe. Con esto sabemos qué quieres conseguir y qué hay que tener en cuenta.






    Imprescindible para revisar compatibilidad con cualquier recomendación.






    8 Adjunta tus documentos (opcional)

    Si tienes analíticas, informes o fotos de tu BalanceTest, súbelas y afinaremos aún más tu informe.

    📄 Acepta: analíticas, informes médicos, fotos del BalanceTest.

    📏 Formatos: PDF, JPG, PNG · Máx. 10 MB por archivo · Puedes subir varios a la vez.


    Si te da error al enviar, suele ser un campo obligatorio (*) sin rellenar. Revisa peso y altura en el formato indicado.