Glutatión para la piel: cómo mejora manchas, luminosidad y tono uniforme
¿El glutatión sirve para la piel? Qué dice la evidencia sobre manchas, luminosidad y tono uniforme, y cómo usarlo por dentro y por fuera con cabeza.
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Serie «El ladrón invisible»: Caso 1 – Tu piel no envejece… la están robando. El estrés oxidativo
El estrés oxidativo oxida el colágeno y roba luz, firmeza y tono a tu piel antes que la edad. Descubre cómo actúa y cómo defenderte por dentro y por fuera.
Glass skin: cómo lograr piel de cristal desde dentro
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Proteger la piel del sol desde dentro: qué dice la ciencia (y qué no)
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Pie de atleta y hongos de las uñas: por qué aparecen, por qué se resisten y qué papel real juegan la alimentación, los hábitos y los apoyos complementarios junto al tratamiento antifúngico.
Acné: qué dice la evidencia sobre causas, nutrición y suplementación
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Ácido hialurónico oral: ¿sirve de verdad para la piel o es marketing?
Sí, con matices. El ácido hialurónico oral no llega entero a la piel, pero al digerirse se fragmenta en oligosacáridos que sí se absorben, en parte gracias a la microbiota,
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