BDNF: cómo aumentar la proteína clave del cerebro
Los niveles de BDNF pueden influir en la salud cognitiva y en la prevención de enfermedades neurodegenerativas
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Alimentación y neuroplasticidad
La alimentación influye sobre el metabolismo cerebral, la señalización neuronal y el equilibrio bioquímico del sistema nervioso
Fosfolípidos en la dieta y plasticidad neuronal
Destacan por su papel estructural y funcional en las membranas neuronales
Cómo la dieta cetogénica puede afectar la función mitocondrial
Esta dieta también influye significativamente en la función mitocondrial, el motor energético de nuestras células
Zinc y agilidad mental
Niveles adecuados de zinc y una buena agilidad mental es un tema importante en el ámbito de la salud y la nutrición.