Serie «El ladrón invisible»: Caso 7 – La habitación cerrada
Tu cerebro es la única habitación del cuerpo sin recambios: no repones neuronas. Por qué es el órgano más vulnerable al óxido y qué sí protege, según la evidencia.
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BDNF: cómo aumentar la proteína clave del cerebro
Los niveles de BDNF pueden influir en la salud cognitiva y en la prevención de enfermedades neurodegenerativas
Alimentación y neuroplasticidad: alimentos y nutrientes clave
La alimentación influye sobre el metabolismo cerebral, la señalización neuronal y el equilibrio bioquímico del sistema nervioso
Fosfolípidos en la dieta y plasticidad neuronal
Destacan por su papel estructural y funcional en las membranas neuronales
Cómo la dieta cetogénica puede afectar la función mitocondrial
Esta dieta también influye significativamente en la función mitocondrial, el motor energético de nuestras células
Zinc y agilidad mental
Niveles adecuados de zinc y una buena agilidad mental es un tema importante en el ámbito de la salud y la nutrición.