El «Ozempic natural» de tu intestino: cómo la fibra activa tu propia hormona GLP-1
Tu cuerpo ya fabrica GLP-1, la misma hormona que imita el Ozempic. Así activas tu «Ozempic natural» con fibra, butirato y microbiota.
Etiqueta:butirato
Fermentación colónica de fibras y producción de ácidos grasos de cadena corta
Fundamentales para mantener la integridad intestinal, regular la inflamación y contribuir al equilibrio energético del organismo
Prebióticos: qué son, cómo actúan y en qué alimentos encontrarlos
Los prebióticos se han convertido en un recurso clave, ya que modulan la composición y la actividad de la microbiota
Dietas bajas en carbohidratos y microbiota
La microbiota intestinal depende de los componentes de la dieta para mantener su equilibrio y diversidad
Fermentación intestinal y neurotransmisores
Influye en la digestión y absorción de nutrientes, sino también en el estado de ánimo, la cognición y el bienestar emocional
Galactooligosacáridos (GOS) y salud intestinal
Destacan por sus potentes efectos sobre la microbiota intestinal, el sistema inmunológico y la función digestiva