NAD+ y Akkermansia: el giro de la longevidad, de «rellenar» a «detener la fuga»
El NAD+ cae con la edad no solo porque se fabrica menos, sino porque se «fuga». Qué es, cómo lo conecta el microbioma y qué papel tiene la Akkermansia.
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Un estudio de 2026 revela que el uso de probióticos se ha disparado mientras la fibra sigue estancada. Por qué la pastilla no sustituye a alimentar tu microbiota.
El «Ozempic natural» de tu intestino: cómo la fibra activa tu propia hormona GLP-1
Tu cuerpo ya fabrica GLP-1, la misma hormona que imita el Ozempic. Así activas tu «Ozempic natural» con fibra, butirato y microbiota.
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