Blog de nutrición y salud basado en evidencia científica: microbiota, inflamación, suplementación y longevidad. Guías completas y consejos prácticos.
No todos los protectores solares son iguales ni igual de seguros. Guía completa sobre filtros químicos vs minerales, riesgos documentados de la oxybenzone, el debate de las nanopartículas y cómo protegerte sin perder los beneficios del sol.
El impacto en nuestra salud a largo plazo y en el medio ambiente ha sido un tema de creciente preocupación
Ofrecen beneficios para la salud sin la huella de carbono asociada con los productos transportados a larga distancia
Es un superalimento que puede ser parte de una dieta equilibrada
Planta valorada por sus impresionantes propiedades medicinales
Valorada por sus propiedades curativas y beneficios para la salud
Poderosa herramienta para fomentar el bienestar individual y colectivo
Las implicaciones a largo plazo para nuestra salud son enormes