Cómo desarrollar hábitos poderosos que transforman tu vida
Es una de las herramientas más transformadoras para mejorar la salud, el rendimiento, las relaciones y el bienestar personal.
Agua saludable: criterios de salubridad para una hidratación segura y consciente
Fundamental conocer los criterios que definen un agua verdaderamente saludable y apta para el consumo habitual
Innovaciones en el manejo de la salud digestiva con prebióticos avanzados
Los prebióticos avanzados representan una de las innovaciones más relevantes en el abordaje moderno de la salud digestiva
Alimentos ricos en triptófano y serotonina natural: cómo apoyar el equilibrio emocional desde la dieta
La síntesis de serotonina depende de la disponibilidad de triptófano, un aminoácido esencial que debe aportarse a través de la dieta.
Impacto del teletrabajo en la salud física, mental y el rendimiento laboral
Su implantación prolongada plantea retos relevantes para la salud física, mental y el rendimiento profesional
Efectos para la salud del vapeo
El vapeo no está exento de riesgos y puede tener efectos relevantes sobre la salud a corto y largo plazo
Efecto de los minerales traza en la salud inmunológica
Necesarios en cantidades muy pequeñas, participan en procesos esenciales de activación, regulación y respuesta del sistema inmune
Impacto de las comidas nocturnas en el ritmo circadiano
Puede alterar la sincronización interna del organismo y tener consecuencias relevantes sobre la salud metabólica y hormonal
Herbamol 