La defensa silenciosa de la inmunidad
Una mirada fascinante al sistema inmune, el reino invisible donde vitaminas, minerales, antioxidantes y microbiota trabajan juntos cada día para defendernos de los patógenos
La calprotectina intestinal. Un marcador de inflamación intestinal que genera dudas
Calprotectina alta: significado, causas, interpretación de niveles, cuándo consultar al médico y estrategias nutricionales
Deficiencias nutricionales más frecuentes en Europa y Latinoamérica: cómo identificarlas y corregirlas
Explica sus consecuencias para la salud, y proporciona estrategias nutricionales y de suplementación basadas en la mejor evidencia disponible
Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP): enfoque nutricional y suplementación con evidencias
SOP, evidencias sobre alimentación, omega-3, inositol, vitamina D y ejercicio
Espectro Autista: mecanismos, nutrición, suplementación y apoyo basado en evidencia
El autismo tiene bases biológicas medibles y modificables. Descubre cómo omega-3, magnesio, probióticos y glutatión pueden optimizar función cerebral y salud intestinal basado en evidencia PubMed 2026
Infecciones por hantavirus: evidencia clínica, mecanismos y estrategia nutricional
Hantavirus: infección viral emergente con alta mortalidad en zonas rurales. Aprende síntomas, diagnóstico diferencial y cómo apoyar tu inmunidad. Basado en evidencia PubMed 2026.
Resistencia a la insulina: causas, diagnóstico, nutrición y suplementación con evidencia para revertirla
Qué es la resistencia a la insulina, cómo se diagnostica con HOMA-IR, sus causas reales, estrategias nutricionales, ejercicio y suplementación con evidencia clínica para revertirla
Estreñimiento crónico: causas, nutrición, suplementación y evidencia para recuperar un tránsito intestinal saludable
Cómo resolver el estreñimiento crónico: nutrición, suplementación y evidencia clínica