Dietas bajas en carbohidratos y microbiota

La microbiota intestinal depende de los componentes de la dieta para mantener su equilibrio y diversidad

Alimentos ancestrales y nutrición moderna

Alimentos ancestrales: qué son y por qué algunos ingredientes tradicionales pueden mejorar la nutrición moderna y la salud metabólica.

Esencial para mantener una microbiota intestinal saludable

Cada color en frutas, verduras y otros alimentos naturales está vinculado a un conjunto específico de nutrientes y fitoquímicos

Simplifica las compras y la preparación de alimentos, ahorra tiempo y reduce el estrés

Existen diferencias significativas entre ellos

Se centra en escuchar y responder a las señales internas del cuerpo para tomar decisiones alimenticias

Son una disciplina que fomenta el crecimiento físico, mental y espiritual