Candidiasis intestinal y vaginal: evidencias sobre causas, tratamiento y prevención
La candidiasis afecta principalmente el intestino y la vagina. Conoce las causas, el papel de la microbiota, y las estrategias de tratamiento
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Microbiota intestinal: guía completa sobre qué es y cómo mejorarla
Guía completa sobre la microbiota intestinal: qué es, cómo influye en la salud digestiva e inmunitaria y qué hábitos ayudan a mejorarla.
SIBO: síntomas, causas, dieta y tratamiento natural
El SIBO es un sobrecrecimiento de bacterias en el intestino delgado que fermentan la comida antes de tiempo y provocan hinchazón, gases, dolor y alteraciones del tránsito. Se diagnostica con un test de aliento (hidrógeno y metano) y el tratamiento suele combinar antibióticos específicos como la rifaximina, una dieta baja en FODMAP temporal y medidas para mejorar la motilidad intestinal. No se resuelve solo con dieta: si sospechas SIBO, conviene confirmarlo y tratarlo con un profesional.
Análisis de microbiota intestinal: diferencias entre el análisis de heces y el análisis de metabolitos
Análisis de microbiota intestinal: qué información aportan los estudios de heces y de metabolitos y cómo ayudan a comprender el estado de tu salud digestiva.
Cómo saber si tu microbiota intestinal está equilibrada y qué hacer para mejorarla
Cómo saber si tu microbiota intestinal está equilibrada, qué señales indican disbiosis y qué hábitos pueden ayudarte a restaurar el equilibrio intestinal.
Permeabilidad intestinal y enfermedades autoinmunes
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Microbiota y sistema inmune: cómo se relacionan y por qué importa
La relación es bidireccional y dinámica: se regulan la composición microbiana y el funcionamiento de la respuesta defensiva.
Cómo equilibrar tu microbiota en 5 días
Hábitos concretos y comprensibles para mejorar su salud intestinal en solo 5 días, basados en ciencia y aplicables de inmediato.