Dieta occidental e inflamación crónica: causas y riesgos
La dieta occidental rica en ultraprocesados y azúcares puede favorecer la inflamación crónica de bajo grado y aumentar el riesgo de enfermedades metabólicas.
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Espirulina: composición nutricional y posibles beneficios para la salud
Su composición incluye proteínas, vitaminas, minerales y diversos compuestos bioactivos que han despertado interés
El gen Klotho y el ejercicio muscular: implicaciones para la longevidad y la salud metabólica
El ejercicio físico puede influir en la expresión de este gen, lo que abre nuevas perspectivas
Omega-6 y omega-3: equilibrio clave para la salud
El balance entre omega-6 y omega-3 influye directamente en la regulación de la inflamación y en el funcionamiento fisiológico general