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Tendinitis y bursitis: por qué aparecen, por qué el reposo absoluto no es la solución y cómo el ejercicio de carga, la nutrición (colágeno y vitamina C) y los hábitos ayudan a recuperar el tendón.
Gota, qué cambios en la alimentación tienen respaldo real para reducir las crisis y el ácido úrico, nutrientes y suplementos
Qué suplementos ayudan de verdad a reforzar tus defensas cuando hay carencias: magnesio, vitamina D3, C, zinc y más
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No todo el hierro que consumimos se absorbe de la misma manera
Fundamental en la salud cardiovascular contra el daño oxidativo y la inflamación
Clave para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la absorción de hierro y proteger las células del daño oxidativo
Una dieta equilibrada, rica en ciertos nutrientes, puede ayudar a fortalecer nuestras defensas naturales
Valorada por su sabor único y por sus numerosos beneficios para la salud