Lácteos y cáncer de próstata: la relación que casi ningún hombre conoce
¿Los lácteos aumentan el riesgo de cáncer de próstata? Qué dice la ciencia sin alarmismo: una asociación modesta, sus límites y el mensaje práctico.
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Ultraprocesados y cáncer de próstata: qué dice el estudio y cómo comer mejor
Un estudio en 17.000 hombres asocia los ultraprocesados con un 30% más de riesgo de cáncer de próstata: qué mide, qué no prueba y cómo comer mejor.
Proteger la piel del sol desde dentro: qué dice la ciencia (y qué no)
La alimentación puede reforzar la defensa natural de tu piel frente al sol: carotenoides, antioxidantes y omega-3 con respaldo científico —y por qué no sustituyen a la crema solar.
Licopeno: protección frente a enfermedades cardiovasculares
Responsable del color rojo característico de algunos frutos, actúa como antioxidante y modulador de procesos biológicos
Remolacha y nitratos: cómo mejoran la oxigenación cerebral y el rendimiento
Su alto contenido en nitratos inorgánicos pueden convertirse en óxido nítrico en el organismo
Dieta antiangiogénica: cómo los alimentos y suplementos inhiben el crecimiento tumoral
Los tumores no pueden crecer más de 2 mm sin crear nuevos vasos sanguíneos. Descubre cómo la dieta antiangiogénica interrumpe este proceso y qué alimentos, fitoquimicos y suplementos tienen mayor evidencia científica.
Beneficios de los carotenoides en la protección de la piel contra el sol
Han demostrado ser aliados eficaces para fortalecer la piel frente a los efectos nocivos del sol.