6 genes que cambian cómo comes: MTHFR, LCT, APOE, FTO y más (guía práctica)
Guía práctica gen a gen: cómo MTHFR, LCT, APOE, FTO y CYP1A2 cambian tu respuesta a la comida y qué ajustar en tu dieta y tus suplementos según tu variante.
Nutrición y salud basadas en evidencia
Guía práctica gen a gen: cómo MTHFR, LCT, APOE, FTO y CYP1A2 cambian tu respuesta a la comida y qué ajustar en tu dieta y tus suplementos según tu variante.
Qué es la salud de precisión: cómo tu genoma, tu epigenética y la IA personalizan tu nutrición y tu bienestar. Qué es real hoy y qué es aún investigación.
Tus genes no son un destino escrito: la alimentación y el estilo de vida modulan su expresión. Te lo explico en pocos minutos en este vídeo.
La nutrición avanza hacia lo personalizado: en lugar de dietas iguales para todos, la ciencia apunta a adaptar la alimentación a cada persona según sus genes, su microbiota, sus analíticas
Permiten diseñar estrategias dietéticas individualizadas que optimizan la salud y previenen enfermedades
Propone un enfoque personalizado que tiene en cuenta la información genética individual para optimizar la alimentación
Ciertos alimentos pueden influir en la expresión de nuestros genes