BDNF: cómo aumentar la proteína clave del cerebro
Los niveles de BDNF pueden influir en la salud cognitiva y en la prevención de enfermedades neurodegenerativas
Etiqueta:salud cerebral
Alimentación y neuroplasticidad
La alimentación influye sobre el metabolismo cerebral, la señalización neuronal y el equilibrio bioquímico del sistema nervioso
Alimentos para la niebla mental: mejora la concentración y la claridad cognitiva
La nutrición desempeña un papel fundamental para restaurar la claridad cognitiva y optimizar el funcionamiento cerebral.
La neurociencia detrás de la motivación: qué activa nuestro impulso interno
La motivación tiene bases fisiológicas concretas: circuitos neuronales, neurotransmisores, recompensas, emociones y aprendizaje
Cómo la Fermentación Intestinal Afecta la Producción de Neurotransmisores
Metabolitos pueden modular la síntesis de neurotransmisores, afectando directamente el estado de ánimo, la memoria y el comportamiento
El papel de la colina en la formación de la memoria a largo plazo
Es una molécula esencial para el desarrollo y el mantenimiento de las funciones cerebrales
Menú semanal para la salud cerebral
Dieta de una semana de una alimentación protectora de la salud cerebral.
Vitamina K y salud neuronal
Desempeña funciones importantes en el cerebro, influyendo en la salud neuronal y en la prevención del deterioro cognitivo