En esta charla exploraremos el fascinante “reino invisible” que protege nuestro organismo cada día: el sistema inmunitario. Descubriremos cómo vitaminas, minerales, microbiota y antioxidantes actúan como generales, estrategas, murallas y fuerzas especiales en una auténtica guerra biológica. Una forma visual y sencilla de entender la inmunidad, la inflamación y la importancia de la nutrición en nuestras defensas. Ciencia explicada con metáforas épicas para comprender cómo se defiende nuestro cuerpo… y qué necesita para ganar la batalla.
