Nutrición para prevenir la sarcopenia y la pérdida muscular en adultos mayores
La sarcopenia no es inevitable, y una nutrición adecuada desempeña un papel fundamental en su prevención y control
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La lisina mejora la absorción del calcio y previene la osteoporosis
Es un aminoácido esencial que facilita la absorción del calcio y puede ser un poderoso aliado en la prevención de la osteoporosis
Alimentos que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas
Se puede reducir la inflamación, el estrés oxidativo y promover la neuroplasticidad, claves en la prevención del deterioro cognitivo
Herbamol en libros: lo mejor sobre salud y nutrición
Con el objetivo de ofrecer información útil y comprensible que ayude a tomar decisiones sobre su alimentación
Nutrición para el control de la inflamación crónica de bajo grado
Este tipo de inflamación no causa síntomas evidentes, pero puede contribuir al desarrollo de numerosas enfermedades
Sodio en la salud: ¿realmente es tan malo?
El sodio es un mineral esencial para el funcionamiento del organismo
Leptina y regulación del apetito y el peso
La regulación del apetito y del peso corporal es un proceso complejo en el que intervienen múltiples factores hormonales
Beneficios de las enzimas digestivas en la absorción de macronutrientes
Sin ellas, el cuerpo no podría descomponer adecuadamente los macronutrientes