Estrategias para aprovechar la volatilidad del mercado a tu favor
La volatilidad es uno de los conceptos más temidos y, al mismo tiempo, más rentables de los mercados financieros
Blog de nutrición y salud basado en evidencia científica: microbiota, inflamación, suplementación y longevidad. Guías completas y consejos prácticos.
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Polifenoles: qué son, para qué sirven y en qué alimentos se encuentran. Descubre cómo estos compuestos antioxidantes ayudan a reducir el estrés oxidativo y la inflamación.
Relación con la fatiga crónica, el envejecimiento prematuro y diversas enfermedades metabólicas y neurodegenerativas
Su obtención y absorción presentan particularidades de especial relevancia en personas vegetarianas o veganas.
La evidencia científica y las recomendaciones clínicas han cambiado de forma significativa
La alimentación en los primeros meses de vida es un factor determinante para la salud presente y futura del bebé
Propone un enfoque personalizado que tiene en cuenta la información genética individual para optimizar la alimentación
¿Es segura la maca? ¿puede interferir con su función? ¿está indicada en hipotiroidismo o en enfermedades autoinmunes?