Tecnologías portátiles para mejorar la recuperación deportiva

Han revolucionado la manera en que los atletas manejan su salud y rendimiento

Cómo el entrenamiento por intervalos afecta la longevidad

Este tipo de entrenamiento puede tener un impacto significativo en la longevidad y la calidad de vida a largo plazo

Estrategia que optimiza la recuperación al mantener el cuerpo en movimiento de forma ligera

Las colores, la disposición de muebles, iluminacióny elementos decorativos pueden influir en nuestro estado de ánimo

Practicar deporte en condiciones de baja presión de oxígeno puede potenciar el rendimiento físico

Puede traducirse en beneficios cognitivos, mejor toma de decisiones y mayor coordinación

Una técnica de respiración adecuada puede mejorar el rendimiento, retrasar la fatiga y optimizar el uso de oxígeno

Proporciona información clave para potenciar las capacidades físicas de manera eficiente