Relación entre cortisol y resistencia a la pérdida de peso
Un desequilibrio en sus niveles puede sabotear los esfuerzos por adelgazar, incluso con una dieta y rutina de ejercicio adecuadas
Etiqueta:ejercicio
La relación entre la temperatura corporal y el rendimiento deportivo
Mantener un rango óptimo de temperatura puede marcar la diferencia entre un entrenamiento eficaz y uno fallido
Entrenamiento funcional: ¿qué es y cómo hacerlo?
Su enfoque lo hace ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física
Cómo mantener una salud óptima en un entorno de trabajo sedentario
Puede afectar la salud física y mental si no se toman medidas para contrarrestar sus efectos
El efecto de la hidratación en la contracción muscular y el rendimiento
Ayuda a regular la temperatura corporal, la contracción muscular, la resistencia y la recuperación después del ejercicio
El papel del ejercicio en la prevención de enfermedades crónicas
Una vida activa contribuye a mejorar la calidad de vida y aumentar la longevidad.
El estrés crónico y la salud cardiovascular: una relación peligrosa
El estréss crónico puede tener un impacto negativo en la salud, especialmente en el sistema cardiovascular
Estrategias para fortalecer el sistema inmunológico de manera natural
Ayuda a prevenir enfermedades, acelerar la recuperación y mejorar la calidad de vida en general.
Herbamol 