La ciencia de los pequeños cambios y su impacto en la transformación personal
Han demostrado que los pequeños cambios sostenidos en el tiempo tienen un impacto mucho mayor y más duradero.
Autor: herbamol
Dr. Fernando Molina Sánchez. Médico de familia. Trabajando desde hace más de dos décadas en urgencias. Apasionado de la nutrición general y de la nutrición deportiva. Gran aficionado al montañismo, al senderismo, a la bicicleta, running, los bailes latinos y a la música. Director de Atlántida Orquesta de plectro
La importancia del ácido alfa-lipoico en la salud cerebral
Tiene una potente capacidad antioxidante y su papel en la protección neuronal.
Estrategias para proteger los ahorros en períodos de alta inflación
Proteger los ahorros se convierte en una prioridad para mantener la estabilidad financiera y preservar el patrimonio
Los alcaloides presentes en algunos alimentos pueden influir en el estado de ánimo
Aunque comúnmente asociados con plantas medicinales y drogas, algunos alimentos cotidianos también contienen alcaloides
La luz UV, el ADN y el POMC: una conexión biológica con implicaciones profundas
La luz UV no solo causa daño, sino que también activa rutas biológicas complejas con efectos regulatorios
Las lectinas pueden causar malestar digestivo en personas sensibles
Han sido señaladas como posibles causantes de malestar digestivo en personas sensibles
La influencia de la geopolítica en la estabilidad de las inversiones
Conflictos, tensiones comerciales, sanciones económicas y guerras afectan a los mercados financieros y la estabilidad de las inversiones
El cobre, la formación de colágeno y la salud cardiovascular
Influye en la elasticidad de los vasos sanguíneos, la función antioxidante y la regulación de enzimas críticas
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