Los nitratos en la remolacha pueden mejorar la oxigenación cerebral
Su alto contenido en nitratos inorgánicos pueden convertirse en óxido nítrico en el organismo
Autor: Herbamol
Dr. Fernando Molina Sánchez. Especialista en Médicina familiar y Comunitaria. Especialista en Medicina de Urgencias y Emergencias. Trabajando desde hace más de dos décadas en urgencias. Apasionado de la nutrición general y de la nutrición deportiva. Gran aficionado al montañismo, al senderismo, a la bicicleta, running, los bailes latinos y a la música. Director de Atlántida Orquesta de plectro
Interacción entre microbiota y sistema inmune innato
La relación es bidireccional y dinámica: se regulan la composición microbiana y el funcionamiento de la respuesta defensiva.
La velocidad de adaptación a los cambios inesperados
Desarrollar recursos internos y externos que permitan responder de manera eficaz ante lo inesperado
Dietas bajas en azúcares fermentables para el síndrome de intestino irritable
Es una de las estrategias nutricionales más efectivas para aliviar las molestias en pacientes con síndrome de intestino irritable
El poder del autoexamen para detectar sesgos cognitivos personales
Es una herramienta poderosa para identificar estos sesgos y reducir su impacto negativo
Magnesio como regulador de la ansiedad
Actúa como un regulador de la ansiedad, contribuyendo al equilibrio del sistema nervioso y favoreciendo la sensación de calma
Apigenina y su potencial anticancerígeno
Abundante en alimentos cotidianos como el perejil, el apio o la manzanilla, es prometedor en la lucha contra esta enfermedad
Dieta antiangiogénica: prevención del cáncer desde la alimentación
Estrategia alimentaria orientada a incluir alimentos capaces de inhibir la formación excesiva de vasos sanguíneos,
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