La importancia de tener un “sistema de recuperación emocional” para evitar el agotamiento
Es conjunto de estrategias y hábitos diseñados para restaurar el equilibrio interno y fortalecer la resiliencia.
Autor: Herbamol
Dr. Fernando Molina Sánchez. Especialista en Médicina familiar y Comunitaria. Especialista en Medicina de Urgencias y Emergencias. Trabajando desde hace más de dos décadas en urgencias. Apasionado de la nutrición general y de la nutrición deportiva. Gran aficionado al montañismo, al senderismo, a la bicicleta, running, los bailes latinos y a la música. Director de Atlántida Orquesta de plectro
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La importancia de entender el ciclo económico para tomar decisiones financieras
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Vitamina K2: su papel clave en la calcificación arterial
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Los alimentos ancestrales pueden mejorar la salud moderna
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Responsable del color rojo característico de algunos frutos, actúa como antioxidante y modulador de procesos biológicos
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Dieta para la regulación de prolactina en mujeres
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