La ciencia detrás de la nutrición ortomolecular: vitaminas y nutrientes en dosis óptimas
Cada persona puede tener necesidades nutricionales específicas y ser superiores a las ingestas mínimas recomendadas
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El impacto de los micronutrientes en el sistema inmune
Son esenciales para procesos celulares que permiten que la inmunidad opere con eficacia
Alimentos que protegen contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad
Una dieta rica en nutrientes protectores puede retrasar el deterioro cognitivo asociado a la edad
El papel de la suplementación en el deporte
Debe estar basado en evidencia científica, individualizado y supervisado por profesionales complementando un plan nutricional
Dieta y función adrenal: alimentación para el estrés crónico
La dieta adecuada puede apoyar la función adrenal, mejorar los niveles de energía, modular el cortisol y recuperar el organismo ante el estrés prolongado
El consumo local mejora el perfil nutricional de los vegetales
Suelen conservar mejor sus nutrientes, sabor y calidad, al reducirse los tiempos de transporte y almacenamiento
Estrategias dietéticas para mantener la elasticidad de la piel con el tiempo
La alimentación, la exposición solar, el estrés oxidativo y el estilo de vida influyen en el mantenimiento de una piel firme y flexible.
La conexión entre el pH estomacal y la absorción de nutrientes
Un pH estomacal alterado puede afectar la disponibilidad de vitaminas y minerales, comprometiendo la salud general
Herbamol 