El uso de la visualización deportiva para mejorar el rendimiento físico
Esta técnic aactiva las mismas áreas cerebrales que se emplean durante la práctica real
Bienestar, Salud, Nutrición, Medio ambiente, Desarrollo personal, Deporte y Economía
Esta técnic aactiva las mismas áreas cerebrales que se emplean durante la práctica real
Mejora de forma significativa el rendimiento físico en deportistas que practican actividad física regular
La memoria a largo plazo tiene una capacidad prácticamente ilimitada, pero requiere estrategias específicas para consolidarse de forma eficaz
Combina aspectos de meditación y relajación y puede ayudar a desconectar de pensamientos negativos
Ayuda a mantener la motivación, y a fortalecer el enfoque mental y mejorar la autoconfianza
Una de las fobias más comunes que afecta a personas de todas las edades y ocupaciones
El deporte exige excelencia física y también fortaleza mental
Se ha convertido en una herramienta valiosa para atletas de todos los niveles