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Etiqueta:suplementación

Publicado en 20 marzo, 202620 marzo, 2026

Quercetina: un flavonoide con propiedades inmunomoduladoras

Se la considera un nutriente bioactivo con potencial para apoyar frente a procesos inflamatorios, infecciones y el estrés oxidativo

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Publicado en 20 marzo, 202620 marzo, 2026

Suplementación de NAD+ y longevidad

Ha despertado un gran interés científico por su posible papel en la promoción de la longevidad y el envejecimiento saludable

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Publicado en 9 marzo, 20268 marzo, 2026

La ciencia detrás de la nutrición ortomolecular: vitaminas y nutrientes en dosis óptimas

Cada persona puede tener necesidades nutricionales específicas y ser superiores a las ingestas mínimas recomendadas

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Publicado en 4 febrero, 20264 febrero, 2026

Vitamina B12 y su absorción en dietas vegetarianas

Su obtención y absorción presentan particularidades de especial relevancia en personas vegetarianas o veganas.

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Publicado en 2 febrero, 20261 febrero, 2026

Maca y tiroides: lo que dice la ciencia y cómo usarla con criterio

¿Es segura la maca? ¿puede interferir con su función? ¿está indicada en hipotiroidismo o en enfermedades autoinmunes?

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Publicado en 5 diciembre, 2025

El papel de la suplementación en el deporte

Debe estar basado en evidencia científica, individualizado y supervisado por profesionales complementando un plan nutricional

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Publicado en 4 julio, 20253 julio, 2025

Citrulina y potencia sexual: ¿qué dice la ciencia?

Estudios recientes sugieren que también podría tener un efecto positivo en la potencia sexual masculina

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Publicado en 30 junio, 202528 junio, 2025

La importancia del ácido alfa-lipoico en la salud cerebral

Tiene una potente capacidad antioxidante y su papel en la protección neuronal.

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