Alimentos que protegen contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad

Una dieta rica en nutrientes protectores puede retrasar el deterioro cognitivo asociado a la edad

Estrategias para evitar el agotamiento emocional mientras persigues tus metas

Mantener el equilibrio entre la ambición y el bienestar emocional no es un lujo, sino una necesidad

La microbiota no solo influye en la digestión, sino también en el equilibrio emocional y cognitivo

Se investiga en cantidades mucho menores a las empleadas clínicamente, como un posible modulador del equilibrio emocional

Han surgido como una estrategia prometedora para mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas depresivos

Es una herramienta clave para mejorar la salud emocional, reducir el estrés y promover el equilibrio mental

Mantienen una comunicación bidireccional que influye en la salud mental, el estado de ánimo y el bienestar general

La calidad de los alimentos influye en el estado de ánimo, la función cognitiva y el equilibrio emocional