El uso de la visualización deportiva para mejorar el rendimiento físico
Esta técnic aactiva las mismas áreas cerebrales que se emplean durante la práctica real
Etiqueta:Psicología
El entrenamiento mental mejora el rendimiento físico
Mejora de forma significativa el rendimiento físico en deportistas que practican actividad física regular
La velocidad de adaptación a los cambios inesperados
Desarrollar recursos internos y externos que permitan responder de manera eficaz ante lo inesperado
El poder del autoexamen para detectar sesgos cognitivos personales
Es una herramienta poderosa para identificar estos sesgos y reducir su impacto negativo
La autopercepción moldea nuestras oportunidades en la vida
Nos permite transformar limitaciones internas en motores de crecimiento
La estrategia del “compromiso público” para acelerar el cumplimiento de objetivos
Herramienta que aprovecha la fuerza de la rendición de cuentas ante los demás para reforzar la disciplina y acelerar el logro de metas.
Cómo usar la “Teoría de los Juegos” para mejorar las relaciones personales y laborales
Se reconoce su enorme valor para comprender e influir en dinámicas humanas
El impacto de la identidad personal en la toma de decisiones
La identidad actúa como un filtro a través del cual interpretamos el mundo y actuamos en él
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