El estrés y la digestión: cómo contrarrestarlo con la alimentación

La relación entre mente y sistema digestivo es tan estrecha que hoy se habla del intestino como “el segundo cerebro”

Nutrición para restaurar la mucosa intestinal dañada

Cuando esta mucosa se daña, pueden aparecer diversos síntomas digestivos y sistémicos

Mantienen una comunicación bidireccional que influye en la salud mental, el estado de ánimo y el bienestar general

Una digestión óptima mejora la absorción de vitaminas y minerales, e influye en la energía, el estado de ánimo y la función inmunológica

Esencial para mantener una microbiota intestinal saludable

Ciertos alimentos pueden influir en la expresión de nuestros genes

Una dieta adecuada puede ayudar a mantener ese equilibrio

Trillones de microorganismos que pueden influir significativamente en nuestro bienestar psicológico