La importancia del estiramiento en el rendimiento deportivo y la prevención de lesiones
Permiten un funcionamiento de manera eficiente, reduciendo el estrés mecánico y mejorando la coordinación neuromuscular
Etiqueta:Prevención
Los ejercicios de propiocepción y su papel en la mejora del control neuromuscular
Permite mejorar el control neuromuscular, optimizar el rendimiento físico y reducir el riesgo de lesiones
El entrenamiento de core en la prevención de lesiones deportivas
Constituye una estrategia esencial para reducir el riesgo de lesiones
Efectos para la salud del vapeo
El vapeo no está exento de riesgos y puede tener efectos relevantes sobre la salud a corto y largo plazo
Nutrición basada en el ADN: la nueva frontera de la alimentación personalizada
Propone un enfoque personalizado que tiene en cuenta la información genética individual para optimizar la alimentación
Cómo mejorar la fuerza isométrica para el rendimiento atlético
La fuerza isométrica es la capacidad de generar tensión muscular sin que exista movimiento articular visible. Aunque tradicionalmente ha recibido menos atención que la fuerza concéntrica o excéntrica, la evidencia…
Nutrición y prevención de enfermedades periodontales
La alimentación no solo influye en la salud de los dientes y encías, sino también en la microbiota oral, la inflamación sistémica y la regeneración tisular
¿Las ciudades inteligentes pueden mejorar la salud pública?
Analizar esta relación permite comprender el potencial de estos modelos urbanos en la prevención y la promoción del bienestar colectivo
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