Enfermedades reumatológicas y nutrición: una mirada integral a la salud articular
La nutrición es una herramienta complementaria en la prevención, control de síntomas y mejora del bienestar general.
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El boro y su importancia en la salud ósea y cerebral
Su papel en el metabolismo mineral y la función cerebral comienza a ser cada vez más reconocido en la literatura científica
Estrategias nutricionales para mantener la densidad ósea después de los 50
La pérdida progresiva de masa ósea, conocida como osteopenia, puede avanzar hacia la osteoporosis si no se adoptan medidas preventivas
La lisina mejora la absorción del calcio y previene la osteoporosis
Es un aminoácido esencial que facilita la absorción del calcio y puede ser un poderoso aliado en la prevención de la osteoporosis
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A medida que envejecemos, la producción natural de colágeno disminuye, lo que puede afectar la densidad ósea
Dieta y salud ósea: claves para fortalecer tus huesos
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Cómo la actividad física previene enfermedades crónicas
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