Los horarios de comida afectan el metabolismo

Respetar ciertos horarios de comida tiene un impacto significativo en el peso corporal, el control glucémico, y la salud cardiovascular

La epinutrición: alimentación que modifica la expresión génica

Estudia cómo los nutrientes y los hábitos alimentarios pueden influir en la expresión génica sin alterar la secuencia del ADN

Prometedor en el tratamiento del SOP, gracias a su capacidad para mejorar la sensibilidad a la insulina y restaurar la ovulación

Este indicador permite analizar la densidad proteica de un alimento o dieta en relación con su carga calórica total

Un desequilibrio en sus niveles puede sabotear los esfuerzos por adelgazar, incluso con una dieta y rutina de ejercicio adecuadas

Uno de los factores más determinantes para la recuperación y el progreso atlético es el sueño

El verdadero motor de un metabolismo saludable es el equilibrio entre macronutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas

Destacan por su capacidad para proteger al organismo del envejecimiento prematuro y de múltiples enfermedades crónicas