Efectos del almidón resistente en la salud metabólica
Es un nutriente con propiedades únicas para la microbiota intestinal, la sensibilidad a la insulina y el control del peso corporal
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Nutrición de precisión: nutrigenómica y epigenética aplicada
Permiten diseñar estrategias dietéticas individualizadas que optimizan la salud y previenen enfermedades
Los alimentos impactan el pH urinario y la salud renal
La alimentación es uno de los factores que más modifica el pH de la orina
Dieta y función adrenal: alimentación para el estrés crónico
La dieta adecuada puede apoyar la función adrenal, mejorar los niveles de energía, modular el cortisol y recuperar el organismo ante el estrés prolongado
Nutrición personalizada basada en el microbioma: la nueva frontera de la salud
Una estrategia innovadora que adapta la alimentación a la composición microbiana única de cada individuo
Tiroxina y alimentos bociógenos: mitos y realidades
La tiroxina (T4) regula el metabolismo energético, el crecimiento y la función celular
Relación entre luz azul, melatonina y horarios de comida
Controlar la exposición a la luz artificial y mantener horarios regulares de alimentación favorece un descanso de calidad
Cómo el ayuno intermitente influye en la insulina y leptina
Juegan un papel clave la insulina, que regula la glucosa en sangre, y la leptina, vinculada a la sensación de saciedad y al control del apetito
Herbamol 