El gen Klotho y el ejercicio muscular: implicaciones para la longevidad y la salud metabólica
El ejercicio físico puede influir en la expresión de este gen, lo que abre nuevas perspectivas
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Nutrición ortomolecular: qué es y beneficios
Cada persona puede tener necesidades nutricionales específicas y ser superiores a las ingestas mínimas recomendadas
Análogos de GLP-1 y control del peso: mecanismos, tipos y problemas asociados a su uso
Análogos de GLP-1: qué son estos fármacos usados para el control del peso, cómo actúan sobre el metabolismo y qué riesgos pueden tener.
Curcumina con piperina: para qué sirve y cómo tomarla
La combinación con piperina, un compuesto presente en la pimienta negra, ha sido estudiada como una estrategia para mejorar su absorción
Omega-6 y omega-3: equilibrio clave para la salud
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Exposición al frío y rendimiento físico
Puede inducir adaptaciones fisiológicas que mejoran la tolerancia al esfuerzo extremo, optimizan la recuperación y fortalecen la resiliencia metabólica
Metionina y envejecimiento celular
Su disponibilidad y metabolismo también pueden influir en los mecanismos asociados al envejecimiento y la longevidad
Comer de noche: cómo afecta al sueño, metabolismo y ritmo circadiano
Puede alterar la sincronización interna del organismo y tener consecuencias relevantes sobre la salud metabólica y hormonal