La nutrición personalizada basada en el microbioma

El Microbioma puede influir directamente en cómo cada persona procesa los alimentos

Grupo sanguíneo y dieta: ¿realmente influyen en nuestra salud?

Implica que las personas deberían seguir dietas personalizadas basadas en su tipo de sangre

El té es una de las bebidas más antiguas y consumidas en el mundo con muchos beneficios para la salud

La falta de sueño o el sueño de mala calidad puede llevar a problemas de salud graves

Lo que comemos, cuándo comemos y cómo comemos puede influir en estos ritmos y mejorar nuestra salud en general

Conocido por su relación con el envejecimiento y su posible impacto en la salud

Desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la salud

Puede alterar nuestros ritmos circadianos, afectando la forma en que comemos y el modo en que procesamos los alimentos