Relación entre grasas saturadas y función cognitiva
Han sido objeto de debate respecto a su impacto en la función cognitiva, la memoria y el riesgo de deterioro neurodegenerativo.
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Efecto de los alimentos en la producción de testosterona
Deficiencias nutricionales y falta de nutrientes clave pueden reducir la testosterona, y una dieta equilibrada puede optimizarla
Equilibrio entre macronutrientes para una salud metabólica óptima
El verdadero motor de un metabolismo saludable es el equilibrio entre macronutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas
La insulina y el metabolismo de las grasas: una relación clave para la salud metabólica
La insulina participa en el metabolismo de las grasas almacenando o utilizándolas como fuente de energía
Beneficios de las enzimas digestivas en la absorción de macronutrientes
Sin ellas, el cuerpo no podría descomponer adecuadamente los macronutrientes
El rol de las grasas estructurales en la salud intestinal y el metabolismo
Son componentes esenciales para el correcto funcionamiento de nuestras células y tejidos
Dieta y colesterol: efectos sobre la salud
Los niveles elevados de colesterol en sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud
Desmintiendo mitos nutricionales
Visión basada en la ciencia que te ayudará a tomar decisiones informadas
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