Alimentos que protegen contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad
Una dieta rica en nutrientes protectores puede retrasar el deterioro cognitivo asociado a la edad
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Resveratrol: activación de sirtuinas y longevidad
Su capacidad para activar las sirtuinas y la regulación metabólica revela cómo la dieta puede influir en el envejecimiento
La glicación afecta el envejecimiento: cómo prevenirla con la alimentación
La glicación acelera el deterioro celular y contribuye al envejecimiento de la piel, los órganos y los sistemas corporales
La inflamación crónica y el envejecimiento prematuro
La inflamación es un proceso natural pero convertirse en uno de los principales enemigos de la salud y acelerar el envejecimiento
Cómo la restricción de aminoácidos específicos puede influir en la longevidad
La restricción de aminoácidos específicos es como una estrategia prometedora para promover una vida más larga y saludable.
La relación entre los flavonoides y la longevidad: nutrición para vivir más y mejor
Destacan por su capacidad para proteger al organismo del envejecimiento prematuro y de múltiples enfermedades crónicas
Estrategias dietéticas para mantener la elasticidad de la piel con el tiempo
La alimentación, la exposición solar, el estrés oxidativo y el estilo de vida influyen en el mantenimiento de una piel firme y flexible.
Efecto del triptófano en la producción de serotonina en adultos mayores
Su disminución en adultos mayores se ha relacionado con trastornos del ánimo, insomnio, ansiedad y deterioro cognitivo
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