El efecto del consumo de alimentos fermentados en la regulación emocional y el estrés
Han despertado un interés creciente por su posible influencia en la regulación emocional y en la respuesta al estrés
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Carbohidratos y la liberación de serotonina
Permite optimizar la dieta para favorecer la salud mental y emocional de forma natural, evitando extremos dietéticos
Psicobioma: conexión entre microbiota y emociones
La microbiota no solo influye en la digestión, sino también en el equilibrio emocional y cognitivo
Dieta y esquizofrenia: estudios recientes sobre gluten y caseína
Se ha explorado la relación entre la dieta, especialmente el consumo de gluten y caseína, y los síntomas de la esquizofrenia
Cómo equilibrar tu microbiota en 5 días
Hábitos concretos y comprensibles para mejorar su salud intestinal en solo 5 días, basados en ciencia y aplicables de inmediato.
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