Efecto de las dietas bajas en carbohidratos en la microbiota
La microbiota intestinal depende de los componentes de la dieta para mantener su equilibrio y diversidad
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Alimentos olvidados del pasado: rescatando ingredientes ancestrales para la nutrición moderna
Etos ingredientes ancestrales poseen beneficios nutricionales y potencial para mejorar la salud
El impacto de la biodiversidad alimentaria en la salud humana: cómo una dieta variada mejora la microbiota intestinal
Esencial para mantener una microbiota intestinal saludable
El impacto del color de los alimentos en la absorción de nutrientes
Cada color en frutas, verduras y otros alimentos naturales está vinculado a un conjunto específico de nutrientes y fitoquímicos
Planificación de menús saludables para la semana
Simplifica las compras y la preparación de alimentos, ahorra tiempo y reduce el estrés
Vegano vs. Vegetariano: pros y contras
Existen diferencias significativas entre ellos
Alimentación intuitiva: escuchando a tu cuerpo para una vida saludable
Se centra en escuchar y responder a las señales internas del cuerpo para tomar decisiones alimenticias
Práctica de artes marciales: cómo iniciarse
Son una disciplina que fomenta el crecimiento físico, mental y espiritual
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