La alimentación circadiana y su impacto hormonal
Analiza cómo los horarios de las comidas influyen en el metabolismo, las hormonas y la salud general
Etiqueta:cortisol
Dieta y función adrenal: alimentación para el estrés crónico
La dieta adecuada puede apoyar la función adrenal, mejorar los niveles de energía, modular el cortisol y recuperar el organismo ante el estrés prolongado
Ácido pantoténico (B5) y el estrés
La vitamina B5 es esencial en la regulación del sistema nervioso y el estrés
Relación entre cortisol y resistencia a la pérdida de peso
Un desequilibrio en sus niveles puede sabotear los esfuerzos por adelgazar, incluso con una dieta y rutina de ejercicio adecuadas
El estrés crónico y la salud cardiovascular: una relación peligrosa
El estréss crónico puede tener un impacto negativo en la salud, especialmente en el sistema cardiovascular
INFLUENCIA DE LAS HORMONAS EN EL MANTENIMIENTO DEL EQUILIBRIO MENTAL Y FÍSICO
Las hormonas juegan un papel crucial en el equilibrio mental y físico
EFECTOS DEL CONSUMO DE AGUA DE MAR EN LA SALUD
El agua de mar contiene minerales esenciales y que puede mejorar la salud en general
EL PAPEL DE LOS ADAPTÓGENOS EN LA REGULACIÓN DEL CORTISOL
Conocidos por su capacidad para ayudar al cuerpo a resistir el estrés, regular el cortisol, y promover la homeostasis
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