Alimentos que protegen contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad
Una dieta rica en nutrientes protectores puede retrasar el deterioro cognitivo asociado a la edad
Etiqueta:cognición
La tirosina, la producción de dopamina y el estado de alerta
Permite optimizar el rendimiento mental y apoyar la salud cognitiva, especialmente en momentos de estrés o alta demanda intelectual
El poder del autoexamen para detectar sesgos cognitivos personales
Es una herramienta poderosa para identificar estos sesgos y reducir su impacto negativo
Relación entre grasas saturadas y función cognitiva
Han sido objeto de debate respecto a su impacto en la función cognitiva, la memoria y el riesgo de deterioro neurodegenerativo.
Entrenar la memoria a largo plazo con técnicas avanzadas de aprendizaje
La memoria a largo plazo tiene una capacidad prácticamente ilimitada, pero requiere estrategias específicas para consolidarse de forma eficaz
El boro y su importancia en la salud ósea y cerebral
Su papel en el metabolismo mineral y la función cerebral comienza a ser cada vez más reconocido en la literatura científica
La importancia del ácido alfa-lipoico en la salud cerebral
Tiene una potente capacidad antioxidante y su papel en la protección neuronal.
¿Es posible reprogramar la personalidad? Estrategias psicológicas para cambiar patrones de pensamiento
Conjunto de rasgos estables que definen cómo pensamos, sentimos y actuamos
Herbamol 