El ayuno intermitente puede mejorar la función cerebral
Puedemejorar la salud del cerebro, optimizar la función cognitiva y reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas
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Alimentos con efecto nootrópico: potenciadores del rendimiento cognitivo
Los potenciadores cognitivos, son sustancias que mejoran la memoria, la concentración y la agilidad mental.
La conexión entre el intestino y el cerebro: el eje intestino-cerebro
Mantienen una comunicación bidireccional que influye en la salud mental, el estado de ánimo y el bienestar general
Cómo el entrenamiento de velocidad en deportes mejora la neuroplasticidad
Puede traducirse en beneficios cognitivos, mejor toma de decisiones y mayor coordinación
La influencia de los alimentos ricos en polifenoles en la prevención del Alzheimer
Estudios recientes han destacado el papel de los polifenoles en la prevención y retraso del desarrollo de esta enfermedad
Comida para el cerebro: Alimentos que optimizan la memoria y la concentración
La alimentación juega un papel crucial en la mejora de la memoria, la concentración y el rendimiento cognitivo general
La influencia de la microbiota intestinal en la salud mental
Trillones de microorganismos que pueden influir significativamente en nuestro bienestar psicológico
El impacto de la calidad del aire en la salud cerebral
La contaminación atmosférica puede afectar negativamente el funcionamiento del cerebro
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