Efecto del triptófano en la producción de serotonina en adultos mayores

Su disminución en adultos mayores se ha relacionado con trastornos del ánimo, insomnio, ansiedad y deterioro cognitivo

Cacao puro y beneficios en la concentración y la función cerebral

Consumido en su forma más pura y sin azúcares añadidos puede mejorar la concentración, la memoria y otras funciones cognitivas

Destacan por su papel estructural y funcional en las membranas neuronales

La motivación tiene bases fisiológicas concretas: circuitos neuronales, neurotransmisores, recompensas, emociones y aprendizaje

Pueden afectar gravemente la salud del hígado y contribuir al desarrollo de enfermedades hepáticas como la esteatosis hepática o el hígado graso

Es una molécula esencial para el desarrollo y el mantenimiento de las funciones cerebrales

Se puede reducir la inflamación, el estrés oxidativo y promover la neuroplasticidad, claves en la prevención del deterioro cognitivo

Desempeña funciones importantes en el cerebro, influyendo en la salud neuronal y en la prevención del deterioro cognitivo