El papel del sodio en la salud: ¿realmente es tan malo?
El sodio es un mineral esencial para el funcionamiento del organismo
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El estrés y la digestión: cómo contrarrestarlo con la alimentación
La relación entre mente y sistema digestivo es tan estrecha que hoy se habla del intestino como “el segundo cerebro”
Relación entre la vitamina K y la salud neuronal
Desempeña funciones importantes en el cerebro, influyendo en la salud neuronal y en la prevención del deterioro cognitivo
Cómo la restricción calórica puede aumentar la esperanza de vida
Comer menos, de manera controlada y equilibrada, puede ralentizar el envejecimiento y reducir el riesgo de enfermedades crónicas
Importancia del azufre en la alimentación y su papel en la desintoxicación
Cumple funciones clave en numerosos procesos metabólicos, como la desintoxicación
La relación entre el ayuno nocturno y la quema de grasa
Este hábito puede tener un impacto significativo en la quema de grasa y en la mejora de la salud metabólica.
Cómo la falta de educación financiera afecta la estabilidad social
La falta de conocimientos sobre cómo gestionar el dinero impacta en las finanzas individuales
La conexión entre el pH estomacal y la absorción de nutrientes
Un pH estomacal alterado puede afectar la disponibilidad de vitaminas y minerales, comprometiendo la salud general
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