La conexión social en la resiliencia personal
Las relaciones humanas familiares, de amistad o comunitarias desempeñan un papel protector ante el estrés y las crisis vitales
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El papel del mentor en el crecimiento personal y profesional
Guía, ofrece consejos, inspira, desafía y motiva a su aprendiz a alcanzar su máximo potencial
IMPACTO DE LAS RELACIONES SOCIALES EN LA SALUD MENTAL
Tener conexiones sociales saludables y sólidas mejora el bienestar emocional, reduce el estrés y aumenta la longevidad
Desarrollo de resiliencia en tiempos de crisis
La resiliencia nos permite enfrentar las adversidades, adaptarnos a los cambios y salir fortalecidos
Reconociendo y superando el auto sabotaje
Enemigo interno sutil y peligroso que puede impedirnos alcanzar nuestro pleno potencial
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